A JLS Running Treinamento e Consultoria Esportiva tem a missão de ajudar as pessoas a conquistar em pouco tempo bem-estar, performance, qualidade de vida e saúde, incluindo mental, através de exercícios regulares,corrida e caminhada, e de forma personalizada.
Por isso, está organizada em dois planos idealizados exclusivamente para atender nossos alunos:
Foco em Circuito Funcional
Foco em Corrida de 5km a Ultra para níveis iniciantes, intermediários , avançados e alto rendimento.
Jorge Luís da Silva e Renata de Faria Leão são formados em Educação Física e possuem mais de 19 anos de experiência com atletas amadores e de alto rendimento e experiências internacionais.
A carioca, Renata de Faria Leão, que desde muito jovem, despertou o interesse pela prática de atividades esportivas, ingressando na prática do Karatê aos 12 anos de idade chegando à faixa verde.
Na sua carreira de atleta e amante da corrida de rua, chegou a correr a famosa Corrida Internacional de São Silvestre inúmeras vezes, Meia Maratona de Amsterdã dentre outras. Foi monitora no Laboratório de Fisiologia do Exercíc[...]
O Petropolitano, Jorge Luís da Silva, que ainda muito jovem, despertou o interesse pela prática de atividades esportivas, em especial as modalidades do atletismo, ingressou pra valer aos 12 anos de idade nas corridas de rua de sua cidade natal.
Na sua carreira de atleta figurou entre os dez primeiros na prova dos 10 mil metros rasos no Campeonato Brasileiro Juvenil de 1997 e neste mesmo ano foi campeão juvenil na 1ª Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro[...]
Nós queremos ajudar as pessoas, as famílias, as crianças, jovens, adultos, idosos, homens e mulheres, a conquistar em pouco tempo bem-estar, qualidade de vida e saúde, incluindo mental, porque é sim todo este benefício que exercícios regulares trazem para a vida do ser-humano. Esse vai ser o nosso legado! Mudar a vida das pessoas!
Mentoria 1:1 JLS Running – Aprenda a treinar para alcançar a sua melhor performance!
Na mentoria teremos sessões sobre temas específicos dependendo do que você precisa.
Ministradas através de vídeo-chamadas, com dias e horários fixos e duração de 50 minutos.
Fique tranquilo. Só reunimos alunos que estejam no mesmo nível.
Ministradas através de vídeo-chamadas, com dias e horários fixos e duração de 30 minutos.
Até 20 pessoas.
De acordo com a disponibilidade de horário.
“Jorge, primeiramente eu nunca tinha feito um teste de 3000m para saber minhas zonas de treino e com isso conhecer meu corpo e meus limites, treinava na maior parte do tempo, pancada, tiro, tiro e muitas vezes o treino não saia conforme planejado e com o seu trabalho está sendo totalmente diferente, onde seu principal foco é na percepção de esforço, fazer com que o atleta conheça seu corpo, entendendo essa metodologia os treinos fluem naturalmente. Hoje fico admirado com meus treinos, meus amigos me perguntam como consigo ser cirúrgico no ritmo, hoje treino na percepção de esforço, ou seja, sem gastar muita energia desnecessária, fator importante em uma Maratona.”
